前回、寝る前はお風呂の温度は４０度以下が
良いと書きました。
個人的には夏は４０度でも熱く感じるし、
冬は４０度だとぬるく感じます。
だから、夏は３９度・冬は４１度くらいにしています。
たまに『ワシは４５度の風呂にはいるゾ』
なんて自慢する人がいますが、ダチョウ倶楽部ぢゃないんだから（^^;
熱すぎるお風呂にはいってると、いつまで経っても
肩こり・腰痛が楽になりませんＹＯ。
熱すぎるお風呂は交感神経を刺激して、
体が興奮状態になり痛いところが余計に
疼いてきちゃうんです。
これが言いたくてお風呂の温度をテーマにしてみました 。
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