貧血が発覚してから、鉄分をたくさん
採るようにしました。
レバーやほうれん草を山のように平らげ、
整体へもマメに通いました。
鉄分のサプリメントも採りました。
すると２ヶ月ほどで嘘のように回復し、
陸上の練習ができるようになりました。
当時の私としては、練習が出来るのが
何より有り難かった。
周りの人間に、練習をサボってるんじゃない、
出来なかったんだ。
と早く証明したかった。
貧血を通じて体のケアの重要性を知りました。
独自で栄養学や筋肉のことを勉強し、
練習に取り入れていきました。
試合前はどんなものを食べたらいいか。
自分の競技にはどこの筋肉を鍛えたらいいか。
試行錯誤していくうちに、驚くほどタイムが伸びていきました。
今から思えば、数学や英語の勉強はちっとも面白くなかった。
でも筋肉の勉強は面白かった。
このときは、まさか自分が整体師になるとは思わなかった。
続く
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